apoyo experto y personalizado en tu menopausia
En Somos FeMMe creemos que cada mujer merece una atención profesional, cercana y sin juicios en esta etapa vital. Por eso, nuestras consultas individuales no son un protocolo más, sino un acompañamiento personalizado y basado en evidencia científica, diseñado para ayudarte a vivir tu perimenopausia y menopausia con claridad, confianza y bienestar.
Diseñado por el equipo formado y supervisado por Marta Marcè
Te mereces una atención profesional, cercana y sin juicios en esta etapa vital. Nuestras consultas y planes individuales no son un protocolo más, sino un acompañamiento personalizado y basado en evidencia científica, diseñado para ayudarte a vivir tu perimenopausia y menopausia con claridad, confianza y bienestar.
Descubre los planes adaptados a la menopausia
Para poder acompañarte en el seguimiento y hacer todos los ajustes necesarios. De este modo, podemos lograr integrar los cambios a largo plazo.
Nutrición + Suplementación
PLAN DE 6 MESES
Diseñamos un plan de nutrición y suplementación adaptado completamente a ti y te acompañamos durante 6 meses para realizar los ajustes necesarios.
- 4 sesiones online de acompañamiento en nutrición y suplementación natural con una nutricionista del equipo.
- Contacto con tu nutricionista vía WhatsApp y mail durante todo el proceso.
- En la última sesión te entregaremos un plan integral para un año, consolidando todo lo trabajado durante el acompañamiento.
- Supervisión interna de Marta Marcè de tu caso durante todo el tratamiento.
- La duración de la primera sesión es de 60 minutos y las de seguimiento de 45 minutos.
Nutrición + entrenamiento
PLAN DE 6 MESES
Diseñamos contigo un plan de nutrición y suplementación y un plan de entrenamiento adaptado completamente a ti y te acompañamos durante 6 meses para realizar los ajustes necesarios.
- 4 sesiones online de nutrición y suplementación natural.
- Planificación diaria de tu entrenamiento personalizado y 3 sesiones online con tu entrenador para resolver dudas.
- Contacto con tu nutricionista y entrenador vía WhatsApp y mail durante todo el proceso.
- Entrega de pautas de nutrición, suplementación y entrenamiento completamente personalizadas.
- Supervisión interna de Marta Marcè con el equipo durante todo el tratamiento.
Nutrición + psicoterapia
Diseñamos un plan de nutrición y suplementación adaptado completamente a ti y te acompañamos durante 6 meses para realizar los ajustes necesarios.
Además, contarás con apoyo emocional durante los 6 meses para afrontar los cambios y retos de esta etapa.
- 4 sesiones online de nutrición y suplementación natural.
- 4 sesiones online de psicoterapia.
- Contacto con tu nutricionista y tu psicóloga vía WhatsApp y mail durante todo el proceso.
- Entrega de pautas de nutrición y suplementación personalizadas.
- Supervisión interna de Marta Marcè de tu caso durante todo el tratamiento
Entrenamiento personal
PLAN MENSUAL
Un entrenador solo para ti creará junto a ti un plan de entrenamiento adaptado completamente a ti y a esta etapa, y te acompañará y estará a tu lado para realizar los ajustes necesarios e integres el plan diseñado en tu vida.
- Planificación diaria de tu entrenamiento personalizado.
- Tendrás citas individuales con él de 30 minutos a lo largo del plan para hacer seguimiento más personalizado.
- Contacto directo con tu entrenador, te acompañará vía WhatsApp y App exclusiva para ti para que te sientas acompañada.
¿Quieres una primera puntual?
Si tienes una necesidad muy específica y puntual o quieres tener un primer contacto con nuestro trabajo, te recomendamos la visita única.
Nutrición
Visita única (60 min)
Durante la cita evaluamos tu caso y diseñamos un plan de nutrición y suplementación a largo plazo para saber cómo adaptar los hábitos en esta nueva etapa y que resuelvas todas las dudas que tengas al respecto.
Podrás enviarnos previamente pruebas y analíticas para que estén disponibles el día del encuentro y podamos analizar tu caso en profundidad antes del encuentro.
Psicoterapia
Primera visita (60 min)
Sabemos que es una etapa en la que aparecen retos y en una sesión con una psicóloga experta en menopausia y perimenopausia encontrarás el apoyo alguien que sepa exactamente por lo que estás pasando y cómo gestionarlo.
Así será tu experiencia en consulta
Este acompañamiento no es solo profesional.
Es humano, cercano y hecho con el compromiso de mujeres que entienden tu etapa.
Porque este camino, aunque sea nuevo, no tienes por qué recorrerlo sola.
Te escuchamos con atención y respeto:
porque solo desde una escucha real se puede acompañar bien.
Identificamos tu punto de partida:
analizamos tus síntomas, tu contexto y tus objetivos con criterio clínico y empatía.
Diseñamos tu plan personalizado:
claro, aplicable y adaptado a tu realidad para que puedas integrarlo en tu día a día.
Te entregamos un plan a largo plazo:
al finalizar, recibirás un plan con pautas de bienestar, para que sigas avanzando con autonomía y claridad.
Seguimiento cercano y humano:
porque los cambios se construyen con tiempo, apoyo y constancia. Y contarás con un equipo que te acompaña en cada paso.
Lo que dicen las mujeres que han confiado en nosotras
¿Por qué elegir las consultas individuales en Somos FeMMe?
Aquí no hay fórmulas genéricas: cada propuesta se adapta a tu cuerpo, tu contexto y tu momento vital.
Y siempre con un objetivo claro: ayudarte a sentirte mejor, con estrategias realistas y sostenibles en el tiempo.
01.
Escucha activa y profesionalidad real:
Te atendemos con tiempo, dedicación y criterio, enfocándonos en tus necesidades reales en esta etapa
02.
Equipo formado y supervisado por Marta Marcè:
Nuestras profesionales han sido seleccionadas y formadas personalmente por Marta, y cada caso es revisado y supervisado por ella.
Aunque no realice las consultas directamente, su experiencia clínica y su mirada están presentes en todo el proceso.
03.
Acompañamiento integral en equipo:
Trabajamos de forma coordinada entre las distintas áreas del equipo para ofrecerte una visión completa y coherente. Compartimos casos, valoramos estrategias juntas y nos apoyamos mutuamente para darte la mejor atención posible.
04.
Consulta hecha por mujeres, para mujeres:
Entendemos lo que vives, y te acompañamos desde la cercanía, sin tabúes, y priorizando siempre tu salud y bienestar.
Tu equipo de terapeutas
Cuidando de ti en cada paso de tu transformación
Cada integrante del equipo combina conocimiento, pasión y compromiso para ofrecer una experiencia integral y cercana. Han sido formadas bajo la metodología creada por Marta Marcè, un enfoque único que garantiza estándares de calidad, cercanía y profesionalidad en cada acompañamiento.
Una red que te sostiene. Una metodología que te transforma.
Tu equipo de terapeutas
Han ayudado a cientos de mujeres a transformar sus síntomas, su energía, su autoestima y su salud durante la perimenopausia y la menopausia. Ahora, están aquí para acompañarte a ti.
Trabajan bajo la metodología FeMMe creada por Marta Marcè, adaptada para esta etapa:
ciencia + acompañamiento + acción práctica
Clara
Nutricionista Funcional Integrativa
Vivió una menopausia precoz que le cambió la vida. Hoy acompaña con ciencia y cercanía a mujeres que quieren recuperar su equilibrio.
Con ella tendrás una ruta clara para recuperar tu equilibrio hormonal, digestivo e inmune sin dietas extremas ni restricciones.
Fanni
Nutrición antiinflamatoria y funcional
Si sientes que tu cuerpo ya no responde igual, Fanni te ayuda a ajustar tu alimentación a tu nuevo metabolismo.
Aprenderás a nutrirte de forma estratégica, para reducir inflamación, perder grasa resistente y reconectar con un cuerpo que ahora tiene nuevas reglas.
Vero
Psicóloga experta en trauma y estrés
Los cambios hormonales alteran también nuestro sistema nervioso.
Vero te ayudará a gestionar la ansiedad, dormir mejor y bajar el ruido mental. Con ella descubrirás herramientas prácticas para regularte, parar y volver a sentirte tú.
Nadia
Psicóloga y terapeuta humanista
Los altibajos emocionales, la pérdida de identidad, el agotamiento mental…
Nadia te acompaña a comprender lo que sientes, liberarte de la autoexigencia y empezar a vivir esta etapa con más compasión, claridad y presencia.
Pau
Entrenador Físico y funcional
Tu cuerpo ha cambiado y en esta etapa no todas las rutinas de ejercicio sirven. Pau te acompaña con un plan adaptado a ti en esta etapa.
Nada de rutinas genéricas: entrenarás con respeto y con sentido, para volver a sentirte viva en tu cuerpo.
Algunas preguntas frecuentes
¿Y si nunca he comprado nada por internet?
La plataforma donde realizarás la compra es muy intuitiva y fácil de navegar.
Aun así, si te surgen dudas o problemas, puedes escribirnos a hola@somofemme.es y te ayudaremos.
¿Cómo me uno a las sesiones?
¡Seguro que sí!
Una vez reserves la cita, recibes a tu email una confirmación de cita y un link. El día de la cita solo debes hacer clic en él y se te abrirá la reunión.
No requiere que instales nada, solo acceder desde el navegador que uses para buscar en Internet.
Aun así, si te surgen dudas o problemas, puedes escribirnos a hola@somofemme.es y te ayudaremos.
¿Cómo agendo mis sesiones después de la compra?
Una vez lo compres, recibirás un email instantáneo con toda la información necesaria para reservar tus sesiones, incluyendo un enlace para agendar tu cita.
Si no lo encuentras en tu bandeja de entrada, por favor revisa tu carpeta de spam o promociones.
Si tienes algún problema, puedes escribirnos a hola@somosfemme.es y te ayudamos.
¿Qué sucede si no puedo asistir a una sesión programada?
Entendemos que pueden surgir imprevistos. Si necesitas reprogramar una sesión, te pedimos que lo hagas con al menos 48 horas de antelación. Se permite un único cambio por sesión.
Las sesiones no canceladas dentro de este plazo se considerarán como realizadas.
¿Qué pasa si no reservo todas las sesiones?
El acompañamiento tiene una duración de 6 meses desde la fecha de compra. Te animamos a organizar tus sesiones con tiempo para aprovechar al máximo el servicio. Las sesiones no utilizadas dentro de este periodo no podrán ser recuperadas ni reembolsadas.
En casos de fuerza mayor, por favor escríbenos a hola@somosfemme.es y buscaremos una solución para que puedas retomarlo más adelante.
¿Puedo cancelar el servicio y obtener un reembolso?
Este servicio no admite cambios o devoluciones una vez contratado. La compra implica la reserva de tiempo profesional personalizado y planificación exclusiva para cada caso.
En situaciones excepcionales y debidamente justificadas, como una indicación médica que te impida continuar con el acompañamiento, evaluaremos contigo la posibilidad de pausar el proceso y retomarlo más adelante.
Solo tienes que escribirnos a hola@somosfemme.es y revisaremos contigo tu caso.
¿Puedo elegir a mi terapeuta?
Si es tu primera visita, selecciona «Asignar» y nosotras te asignaremos a la profesional que mejor se adapte a tus necesidades.
Si tienes alguna enfermedad, patología o casuística personal concreta (cáncer, intolerancias, tratamiento, etc) te recomendamos que nos escribas antes de reservar para evaluar la profesional más adecuada en tu caso.
Solamente tendrás que escribirnos a hola@somosfemme.es y lo veremos juntas.
¿Recibiré un plan personalizado?
Sí, en la sesión inicial trabajaremos contigo para diseñar un plan adaptado a tus objetivos y necesidades y específicamente diseñado para la perimenopausia, menopausia o menopausia precoz.
Además, en la última sesión te entregaremos un plan integral para un año, consolidando todo lo trabajado durante el acompañamiento.
¿Cuánto tiempo tengo para usar mis sesiones?
Tienes 6 meses desde el momento de la compra para realizar tus sesiones. Te recomendamos agendarlas con antelación para que puedas avanzar a tu ritmo y aprovechar todo el acompañamiento.
Esto te permite hacerlo a tu ritmo, con flexibilidad para organizarte según tus tiempos y necesidades.
¿Puedo contactar a mi nutricionista entre sesiones?
Por supuesto.
Durante todo el proceso de acompañamiento, tendrás acceso a tu nutricionista vía WhatsApp y correo electrónico para resolver dudas y recibir soporte entre sesiones.
¿Puedo hacer un cambio de plan o ceder mis sesiones?
Este servicio no admite cambios o devoluciones una vez contratado. La compra implica la reserva de tiempo profesional personalizado y planificación exclusiva para cada caso.
El acompañamiento se diseña exclusivamente para ti y tus circunstancias de forma personalizada, con seguimiento individual y no es posible transferir tus sesiones a otra persona (aunque sea amiga o familiar).
En situaciones excepcionales y debidamente justificadas, como una indicación médica que te impida continuar con el acompañamiento, evaluaremos contigo la posibilidad de pausar el proceso y retomarlo más adelante.
Solo tienes que escribirnos a hola@somosfemme.es y revisaremos contigo tu caso.
¿Tendré que hacer cambios drásticos en mi vida?
Cada plan se diseña con sumo cuidado y atención para que se adapte a tu situación y momento vital en esta nueva etapa que es la menopausia e introduzcas los cambios y hábitos en tu vida de manera sostenible.
Por eso es un acompañamiento. Recuerda que tendrás contacto directo con tu terapeuta o terapeutas durante todo el proceso.
¿Dudas antes de reservar?
Estamos aquí para ti. Escríbenos y resolveremos todas tus preguntas.
Queremos que te sientas acompañada y segura en cada paso de esta etapa.
Preguntas frecuentes
¿Las consultas son presenciales o virtuales?
Ofrecemos la opción online para adaptarnos a tu estilo de vida y brindarte la máxima comodidad.
¿Qué temas puedo abordar en la consulta?
Abordamos cada aspecto de tu bienestar en la perimenopausia y menopausia, desde una nutrición adaptada a tus cambios hormonales, hasta estrategias de estilo de vida, suplementación natural personalizada, rutinas de actividad física que fortalezcan tu cuerpo y prácticas para cuidar tu bienestar emocional, promoviendo así un equilibrio integral en esta etapa vital.
¿Estás atravesando una menopausia precoz a causa de un cáncer?
Sabemos lo desafiante que puede ser esta experiencia. Marta y su equipo cuentan con una amplia experiencia en estos casos, ofreciendo acompañamiento especializado y estrategias personalizadas para ayudarte a transitar esta etapa con bienestar, seguridad y confianza.
¿Cuánto tiempo dura cada consulta?
La primera sesión tiene una duración de 60 minutos, las de seguimiento 45 minutos.
¿Dudas antes de reservar?
Estamos aquí para ti. Escríbenos y resolveremos todas tus preguntas.
Queremos que te sientas acompañada y segura en cada paso de esta etapa.
Donde tus síntomas, tus emociones y tus inquietudes son atendidas con conocimiento, experiencia y respeto.
En Somos FeMMe te acompañamos con una visión integral, pensada para mujeres como tú.
Lo tienes claro, quieres un cambio real, sostenible, a largo plazo y estás comprometida contigo en lograrlo
Creamos un plan de nutrición, suplementación y entrenamiento totalmente personalizado para ti, y te acompañamos durante 6 meses para implementarlo paso a paso y hacer todos los ajustes que necesites.
Durante todo el proceso, también contarás con apoyo emocional para que puedas atravesar los cambios y desafíos de esta etapa sintiéndote sostenida y comprendida.
Que Incluye el programa integral "Mujer Plena":
- 4 sesiones online de nutrición y suplementación natural. (60 min primera visita y 45 min las de seguimiento)
- 4 sesiones online de psicoterapia de 60 minutos.
- 3 sesiones online con tu entrenador personal de 30 minutos.
- Contacto con tu nutricionista y tu psicóloga vía WhatsApp y mail durante todo el proceso.
- Seguimiento vía WhatsApp y App personal con tu entrenador.
- Entrega de pautas de nutrición y suplementación personalizadas.
- Supervisión interna de Marta Marcè durante todo el tratamiento (no incluye contacto directo con Marta Marcè).
Además, durante 12 meses tendrás:
- Acceso gratuito al curso Disfruta tu menopausia durante 12 meses
- Acceso a la comunidad privada de Mujeres Plenas dónde nutrirnos y compartir esta etapa
- Sesiones grupales en directo con Marta Marcè cada mes para resolver dudas, compartir y acompañarte.
- Contacto con tus terapeutas y con Marta Marcè vía WhatsApp durante todo el proceso.
Aunque el plan suele completarse en 6 meses, sabemos que la vida a veces nos sorprende, por lo que podrás organizarte el plan de visitas dentro de los 12 meses a partir de la fecha de compra.
Nutrición + Suplementación
PLAN DE 6 MESES
Diseñamos un plan de nutrición y suplementación adaptado completamente a ti y te acompañamos durante 6 meses para realizar los ajustes necesarios.
Nutrición + Psicoterapia
PLAN DE 6 MESES
Diseñamos un plan de nutrición y suplementación adaptado completamente a ti y te acompañamos durante 6 meses para realizar los ajustes necesarios.
Además, contarás con apoyo emocional durante los 6 meses para afrontar los cambios y retos de esta etapa.
Nutricion + Entrenamiento
PLAN DE 6 MESES
Programa Integral
Programa Integral
Diseñamos un plan de nutrición, suplementación, entrenamiento adaptado completamente a ti y te acompañamos durante 6 meses para realizar los ajustes necesarios.
Además, contarás con apoyo emocional durante los 6 meses para afrontar los cambios y retos de esta etapa.
Descubre los planes adaptados a la menopausia
Para poder acompañarte en el seguimiento y hacer todos los ajustes necesarios. De este modo, podemos lograr integrar los cambios a largo plazo.
Lo tienes claro, quieres un cambio real, sostenible, a largo plazo y estás comprometida contigo en lograrlo
Creamos un plan de nutrición, suplementación y entrenamiento totalmente personalizado para ti, y te acompañamos durante 6 meses para implementarlo paso a paso y hacer todos los ajustes que necesites.
Durante todo el proceso, también contarás con apoyo emocional para que puedas atravesar los cambios y desafíos de esta etapa sintiéndote sostenida y comprendida.
Nutrición + Suplementación
PLAN DE 6 MESES
Diseñamos un plan de nutrición y suplementación adaptado completamente a ti y te acompañamos durante 6 meses para realizar los ajustes necesarios.
- 4 sesiones online de acompañamiento en nutrición y suplementación natural con una nutricionista del equipo.
- Contacto con tu nutricionista vía WhatsApp y mail durante todo el proceso.
- Entrega de pautas de nutrición y suplementación personalizadas.
- Supervisión interna de Marta Marcè durante todo el tratamiento (no incluye contacto directo con Marta Marcè).
- La duración de la primera sesión es de 60 minutos y las de seguimiento de 45 minutos.
Nutrición + psicoterapia
Diseñamos un plan de nutrición y suplementación adaptado completamente a ti y te acompañamos durante 6 meses para realizar los ajustes necesarios.
Además, contarás con apoyo emocional durante los 6 meses para afrontar los cambios y retos de esta etapa.
- 4 sesiones online de nutrición y suplementación natural. (60 min primera visita y 45 min las de seguimiento)
- 4 sesiones online de psicoterapia de 60 minutos.
- Contacto con tu nutricionista y tu psicóloga vía WhatsApp y mail durante todo el proceso.
- Entrega de pautas de nutrición y suplementación personalizadas.
- Supervisión interna de Marta Marcè durante todo el tratamiento (no incluye contacto directo con Marta Marcè).
Nutrición + entrenamiento
PLAN DE 6 MESES
Diseñamos contigo un plan de nutrición y suplementación y un plan de entrenamiento adaptado completamente a ti y te acompañamos durante 6 meses para realizar los ajustes necesarios.
- 4 sesiones online de nutrición y suplementación natural. (60 min primera visita y 45 min las de seguimiento)
- 3 sesiones online con tu entrenador personal de 30 minutos.
- Contacto con tu nutricionista vía WhatsApp y mail durante todo el proceso.
- Seguimiento vía WhatsApp y App personal con tu entrenador.
- Entrega de pautas de nutrición, suplementación y entrenamiento completamente personalizadas.
- Supervisión interna de Marta Marcè durante todo el tratamiento (no incluye contacto directo con Marta Marcè).
Entrenamiento personal
PLAN DE 6 MESES
Diseñamos contigo un plan de nutrición y suplementación y un plan de entrenamiento adaptado completamente a ti y te acompañamos durante 6 meses para realizar los ajustes necesarios.
- 3 sesiones online con tu entrenador personal de 30 minutos.
- Contacto con tu nutricionista vía WhatsApp y mail durante todo el proceso.
- Seguimiento vía WhatsApp y App personal con tu entrenador.
- Supervisión interna de Marta Marcè durante todo el tratamiento (no incluye contacto directo con Marta Marcè).
Nutrición y suplementación
Diseñamos un plan de nutrición y suplementación adaptado completamente a ti y te acompañamos durante 6 meses para realizar los ajustes necesarios.
- 4 sesiones online de acompañamiento en nutrición y suplementación natural con una nutricionista del equipo.
- Contacto con tu nutricionista vía WhatsApp y mail durante todo el proceso.
- Entrega de pautas de nutrición y suplementación personalizadas.
- Supervisión interna de Marta Marcè durante todo el tratamiento (no incluye contacto directo con Marta Marcè).
- La duración de la primera sesión es de 60 minutos y las de seguimiento de 45 minutos.
Bonus disponible hasta:
el 3 de mayo
Bonus disponible hasta:
el 2 de mayo
Nutrición + psicoterapia
Diseñamos un plan de nutrición y suplementación adaptado completamente a ti y te acompañamos durante 6 meses para realizar los ajustes necesarios.
Además, contarás con apoyo emocional durante los 6 meses para afrontar los cambios y retos de esta etapa.
- 4 sesiones online de nutrición y suplementación natural. (60 min primera visita y 45 min las de seguimiento)
- 4 sesiones online de psicoterapia de 60 minutos.
- Contacto con tu nutricionista y tu psicóloga vía WhatsApp y mail durante todo el proceso.
- Entrega de pautas de nutrición y suplementación personalizadas.
- Supervisión interna de Marta Marcè durante todo el tratamiento (no incluye contacto directo con Marta Marcè).
Nutrición y entrenamiento
Diseñamos contigo un plan de nutrición y suplementación y un plan de entrenamiento adaptado completamente a ti y te acompañamos durante 6 meses para realizar los ajustes necesarios.
- 4 sesiones online de nutrición y suplementación natural. (60 min primera visita y 45 min las de seguimiento)
- 3 sesiones online con tu entrenador personal de 30 minutos.
- Contacto con tu nutricionista vía WhatsApp y mail durante todo el proceso.
- Seguimiento vía WhatsApp y App personal con tu entrenador.
- Entrega de pautas de nutrición, suplementación y entrenamiento completamente personalizadas.
- Supervisión interna de Marta Marcè durante todo el tratamiento (no incluye contacto directo con Marta Marcè).