Transforma tu Menopausia
7 días para aprender a cuidarte en esta etapa y disfrutarla con salud
Muchas mujeres experimentan alguno o varios de estos síntomas incluso antes de la menopausia
Molestos sofocos o sudoración nocturna.
Sequedad en la piel y mucosas.
Cambios de humor e irritabilidad.
Más caída de cabello de lo habitual.
Trastornos del sueño.
Sentimiento de pérdida del bienestar general.
Aumento de peso y distribución de la grasa en tu cuerpo diferente, centrándose en el abdomen.
Osteoporosis o dolores y problemas osteoarticulares.
Es cierto que entrar en la etapa vital de menopausia trae consigo grandes cambios en tu cuerpo, pero eso no significa que debas sufrirlos
Para que lo compruebes por ti misma he creado un Reto Gratuito de 7 días
Conoce una nueva perspectiva de como vivir tu vida en esta etapa para aceptarla e integrarla con amabilidad, dejar de sufrir y empezar a disfrutar de todos tus días.
01.
Equilibra de forma natural los cambios que estás atravesando
02.
Reduce tu sintomatología, haciendo cambios en tu alimentación
03.
Adapta tu estilo de vida a tu nueva situación
Soy Marta Marcè
A los 26 años, recibí un diagnóstico de cáncer de ovarios que me llevó a vivir una menopausia precoz. Fue uno de los mayores desafíos de mi vida
y aunque en ese momento parecía un golpe devastador, decidí transformarlo en el impulso que cambiaría mi camino y el de miles de mujeres.
Después de superar esa etapa, me formé en Nutrición Humana y Dietética. Desde hace más de diez años, acompaño a mujeres en su recorrido hacia el bienestar, ofreciéndoles herramientas prácticas para vivir esta etapa de forma plena y positiva.
Comparto estrategias prácticas basadas en mi experiencia profesional y personal en mis libros Disfruta tu menopausia y Nutre tu menopausia.
A través de mis redes sociales como Instagram y YouTube, trabajo para derribar mitos y hablar abiertamente de la menopausia, con el objetivo de que las mujeres se sientan seguras, informadas y empoderadas.
Mi labor ha sido reconocida en medios de gran alcance como ¡HOLA!, La Vanguardia y espacios de televisión de referencia. En diciembre de 2024, participé en el programa “Al cielo con ella” de RTVE Play, presentado por Henar Álvarez, donde compartí mi historia y mis conocimientos, destacando la importancia de abordar esta etapa con naturalidad y confianza. Además, he estado en programas como Informe Semanal, reforzando mi compromiso en visibilizar y transformar la percepción de la menopausia.
El reto se realizará del 22 al 28 de abril a través de correo electrónico y grupo de Telegram.
Durante 7 días recibes un correo con contenido exclusivo en el que te expongo una temática, acompañado de un audio con estrategias, reflexiones y tips.
Estaremos en contacto todo el tiempo que dure el reto a través del grupo de apoyo en Telegram compartiendo información adicional y respondiendo dudas y preguntas a diario.
Finalizaremos el Reto con un directo de INTEGRACIÓN el:
- 29 de abril
- 19:30 horas (GMT +1)
